Al risveglio, spesso il pensiero di muoversi non è il primo a cui si pensa. Tuttavia, fare una passeggiata al mattino, anche solo nel quartiere o durante il tragitto verso…
Mese: Maggio 2023
Scala RPE – Valutazione dello sforzo percepito
La scala RPE, o valutazione dello sforzo percepito (Rate of Perceived Exertion), è un metodo utilizzato per stimare la fatica e lo sforzo muscolare durante l’allenamento. Viene utilizzato soprattutto nel…
Allenamento per i tricipiti: Esercizi da fare a casa
Anche se non utilizzi attrezzi in palestra, puoi comunque farlo con il tuo corpo come resistenza. I principali allenamenti per la forza dei tricipiti prevedono in generale l’estensione del gomito…
Allenamento aerobico: come impostarlo e benefici
L’allenamento aerobico è un tipo di esercizio fisico che coinvolge principalmente il metabolismo aerobico e il sistema cardiorespiratorio, stimolando il corpo ad aumentare la capacità di assorbimento dell’ossigeno. È un’attività…
E160a – carotenoidi
Gli additivi alimentari E160a sono una categoria di composti chimici naturali noti come carotenoidi. Sono ampiamente usati come coloranti alimentari per dare un colore naturale a vari prodotti alimentari. Sono…
E160e – Beta-apo-8-carotenale
L’additivo alimentare E160e, noto anche come beta-apo-8-carotenale, è una sostanza additiva alimentare utilizzata come colorante alimentare naturale. Si tratta di una sostanza organica che viene estratta da diverse fonti vegetali,…
E160d – Licopene
Il licopene è uno degli additivi alimentari E160d più conosciuti. Si tratta di un pigmento vegetale naturale che si trova in alcuni alimenti come la frutta, in particolare nei pomodori.…
E160c – Paprika
L’E160c paprika è un additivo alimentare che si ottiene dal trattamento di una pianta, solitamente la Capsicum annuum, conosciuta più comunemente come peperone o paprika. È generalmente usato come colorante…
E414 – Gomma acacia
L’additivo alimentare E414, conosciuto anche come gomma acacia, è un additivo alimentare naturale comunemente usato come additivo alimentare. Si tratta di una sostanza vegetale che viene estratta dalle galle di…
E413 – Gomma adragante
L’additivo alimentare E413, conosciuto anche come gomma adragante, è un prodotto che viene utilizzato come agente addensante e stabilizzante negli alimenti. Si tratta di una sostanza naturale, derivata dalle gomme…
E160b – Annatto
L’additivo alimentare E160b, noto anche come annatto, è un pigmento naturale usato come colorante alimentare, noto per il suo caratteristico colore giallo-arancio. Si ottiene dai semi di Bixa orellana, una…
E415 – Gomma di xanthan
L’additivo alimentare E415, noto anche come gomma di xanthan, è una sostanza usata come additivo alimentare comune in molti alimenti. Si tratta di una sostanza a base di zucchero che…