E320 – Butilidrossianisolo

L’additivo alimentare E320, noto anche come butilidrossianisolo, è uno dei più comunemente utilizzati ed è stato ampiamente studiato dalle autorità sanitarie. Si tratta di un conservante alimentare che agisce come…

Correre 1 km entro 3:55 minuti

Come raggiungere questa sfida di correre 1 km entro 3:55 minuti per superare le prove di efficienza fisica delle forze dell’ordine e armate? La corsa è uno degli allenamenti più…

VO₂ max: definizione, come si misura e come migliorarlo

Cos’è il VO₂ max? Il VO₂ max, o massimo consumo di ossigeno, è una misura della quantità massima di ossigeno che il tuo corpo può utilizzare durante l’esercizio fisico. Indica…

Massimo consumo di ossigeno

Conoscere il proprio massimo consumo di ossigeno (VO₂ max) può essere utile per la programmazione di un allenamento personalizzato, per valutare i progressi nel fitness, per identificare potenziali aree di…

E319 – Butil idrochinone

L’additivo alimentare E319, noto anche come butil idrochinone, è un conservante utilizzato nella conservazione alimentare. Si tratta di una sostanza sintetica che viene aggiunta ai cibi per preservarne la freschezza…

E316 – Eirtorbato di sodio

L’eirtorbato di sodio, anche conosciuto come additivo alimentare E316, è un conservante che viene spesso utilizzato nei cibi trasformati. Si tratta di una sostanza organica che deriva dall’acido sorbico (un…

E313 – Etil gallato

L’etil gallato (E313) è un additivo alimentare utilizzato come conservante. Si tratta di una sostanza solida bianca che viene generalmente prodotta sinteticamente a partire dal gallato di etile e dall’acido…

E315 – Acido eritorbico

L’acido eritorbico E315 è un additivo alimentare ampiamente utilizzato nell’industria alimentare per vari scopi. Si tratta di un acidificante generalmente usato per regolare il pH e il sapore degli alimenti.…

E314 – Gomma di guaiaco

L’additivo alimentare E314, anche conosciuto come gomma di guaiaco, è una sostanza naturalmente presente in molti alimenti e prodotti alimentari. Si tratta di un additivo alimentare comunemente usato come emulsionante,…

E313 – Acido tiodipropionico

L’acido tiodipropionico, conosciuto anche come E313, è un additivo alimentare comunemente usato negli alimenti come conservante e antiossidante. Si tratta di un composto organico presente in molte sostanze chimiche utilizzate…

E235 – Natamicina

L’additivo alimentare E235, conosciuto anche come natamicina, è una sostanza che viene utilizzata in vari alimenti come conservante. Si tratta di una sostanza completamente naturale che viene estratta da alcuni…

E234 – Nisina

L’additivo alimentare E234, conosciuto anche come nisina, è una sostanza utilizzata come conservante nei prodotti alimentari per prolungarne la durata. Si tratta di un composto di origine naturale, prodotto dalla…