Che cos’è l’anemia da carenza di ferro? L’anemia da carenza di ferro, detta anche anemia sideropenica, è una condizione medica comune in cui il corpo non ha abbastanza ferro per…
Categoria: Nutrienti
Fabbisogno di Ferro: di quanto ferro abbiamo bisogno al giorno?
Il ferro è un elemento essenziale per il corretto funzionamento del nostro organismo, poiché è coinvolto nella produzione dell’emoglobina, una proteina che trasporta l’ossigeno nei tessuti. Il fabbisogno di ferro…
Alimenti ricchi di Ferro: scopriamo i migliori
Il ferro è un minerale fondamentale per il benessere del nostro organismo e si trova in numerosi alimenti naturalmente ricchi di ferro. Riveste un ruolo essenziale in diverse strutture, come…
Carenza di Ferro: cause e complicanze
La carenza di ferro può generare molte complicanze per il benessere del nostro organismo. L’anemia, ad esempio, rappresenta la conseguenza più comune della carenza di ferro, che implica una diminuzione…
Ferro: cos’è, a cosa serve e dove si trova
A cosa serve il ferro? Il ferro è un elemento essenziale per il corretto funzionamento del nostro organismo. Sebbene sia presente in piccole quantità, svolge funzioni vitali molto importanti. Il…
Calcio (minerale)
Cos’è il calcio (minerale) e a cosa serve? Il calcio è un minerale importante che svolge un ruolo fondamentale nella salute delle ossa, nei movimenti muscolari e nel funzionamento del…
Lipidi o Grassi: conosciamoli meglio
Cosa sono i lipidi in parole semplici? I grassi, noti anche come lipidi, sono sostanze che hanno un basso grado di solubilità in acqua ma che sono solubili in solventi…
Protidi o Proteine: cosa sono e funzioni
Le proteine (o protidi) sono macromolecole biologiche costituite da catene di amminoacidi che svolgono una vasta gamma di funzioni all’interno degli organismi viventi. Queste sostanze sono essenziali per la catalisi…
Glucidi: cosa sono, tipi e funzioni
I glucidi, noti anche come carboidrati o zuccheri, rappresentano una classe importante di biomolecole, con diverse funzioni biologiche e potenziali applicazioni terapeutiche. Una comprensione adeguata di questi composti può essere…
Vitamina B12 (Cobalamina)
Le vitamine sono sostanze organiche necessarie al nostro organismo per svolgere molte funzioni vitali. Si trovano in piccole quantità in molti cibi, ma alcune di queste non sono prodotte dal…
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Le vitamine sono sostanze organiche essenziali per il corretto funzionamento dell’organismo umano. Sono presenti in piccole quantità negli alimenti e sono necessarie per molti processi vitali come la crescita, lo…
Vitamina B6 (Piridossina)
Le vitamine sono sostanze organiche presenti in piccole quantità negli alimenti necessarie per il benessere dell’organismo. Sono essenziali per una corretta funzione del metabolismo, per la crescita, lo sviluppo e…