Le vitamine sono sostanze essenziali per il nostro organismo, presenti in quantità variabili in diversi alimenti e legate a numerose funzioni biologiche. Sono divise in due categorie: le vitamine idrosolubili…
Categoria: Nutrienti
Vitamina B8 (Biotina o Vitamina H)
Le vitamine sono sostanze organiche essenziali per il nostro organismo che non possono essere sintetizzate da esso e quindi devono essere introdotte attraverso l’alimentazione o l’assunzione di integratori alimentari. Svolgono…
Vitamina B3 (Niacina o Vitamina PP)
Le vitamine sono composti organici essenziali per il corretto funzionamento del nostro organismo. Il loro nome deriva dal fatto che sono vitali per la vita. Esse sono necessarie in quantità…
Vitamina B2 (Riboflavina)
Le vitamine sono sostanze essenziali per il nostro organismo, che ci permettono di mantenere un buono stato di salute e di prevenire molte malattie. Sono sostanze organiche, presenti in quantità…
Vitamina C
Le vitamine sono sostanze organiche essenziali per il nostro organismo. Pur essendo necessarie in piccolissime quantità, il loro apporto è fondamentale per garantire il corretto funzionamento del metabolismo, la salute…
Cosa sono le Vitamine? Funzioni e classificazione
Le vitamine sono essenziali per il nostro benessere e sono presenti in molti degli alimenti che consumiamo ogni giorno. Nonostante ne sentiamo parlare spesso, non tutti conoscono in profondità la…
Vitamina A
Le vitamine sono sostanze fondamentali per il corretto funzionamento del nostro organismo, e la loro presenza nella dieta è di fondamentale importanza per mantenere una salute ottimale. Assumere correttamente le…
Vitamina D
Le vitamine sono sostanze organiche essenziali per il corretto funzionamento del nostro organismo. Non vengono prodotte dal nostro corpo, ma devono essere assunte quotidianamente tramite l’alimentazione o integratori. Le vitamine…
Vitamina E
Le vitamine sono sostanze organiche essenziali per il corretto funzionamento dell’organismo. Esse sono presenti in piccole quantità negli alimenti e in alcuni casi l’organismo non è in grado di sintetizzarle…
Vitamina K
Le vitamine sono sostanze organiche essenziali per il corretto funzionamento del nostro organismo. Ogni vitamina ha delle funzioni specifiche che spaziano dal regolare la crescita e lo sviluppo delle cellule,…
Vitamina B1 (Tiamina)
Le vitamine sono sostanze organiche essenziali per il nostro organismo, che svolgono molte funzioni importanti nel regolare il metabolismo, sostenere lo sviluppo e mantenere la salute generale. Generalmente, le vitamine…