Il calcolo della massima frequenza cardiaca è di fondamentale importanza per una corretta pianificazione ed esecuzione dell’allenamento aerobico. Ognuno di noi infatti dovrebbe basare il proprio allenamento in base a…
Categoria: Guide
Come scegliere il tapis roulant – 6 punti fondamentali
Scegliere un tapis roulant elettrico per casa non è così semplice come potrebbe sembrare. Come ogni altro attrezzo sportivo è necessario che il tapis roulant sia adatto alle proprie esigenze…
Classificazione scarpe da running
Le scarpe da corsa non sono tutte uguali e scegliere la giusta scarpa può fare la differenza per evitare l’insorgenza di infortuni. Le scarpe da running vengono classificate in 8 categorie, utili a distinguere tra i vari modelli presenti in commercio.
Come scegliere la scarpa da corsa
La corsa è uno sport semplice che necessita essenzialmente di uno strumento: la scarpa. Potresti anche correre in tuta, in abbigliamento tecnico, in canottiera o anche a petto nudo ma…
Come scegliere la racchetta da Padel?
Per scegliere la racchetta da Padel è fondamentale identificare la tipologia di forma che ci interessa. Forme diverse presentano caratteristiche di bilanciamento diverse e si rivolgono a giocatori diversi.